7月27日（土）に本学９号館３階でコミュニティ・カフェを開催し、20名ほどの地域住民の方々の参加がありました。
カフェスペースでは、今回も地域住民の方々同士の交流が賑わいを見せていました。
健康ブースでは、血圧、握力、体組成、血管年齢、骨密度測定する健康チェック、その結果を踏まえた本学看護学科教員による健康相談がおこなわれました。健康相談では、骨密度が低い場合は、ウォーキングが効果的であること等のアドバイスがありました。
健康チェックが終わったところで、総合情報学科の学生によるミニ講話がおこなわれました。今回のミニ講話のテーマは「睡眠と健康」でした。「ヒトはなぜ眠るのか」、「高齢者の方々の睡眠傾向」、「質のよい睡眠とは何か」のほか、「スマートウォッチを活用した健康チェック」について、話してもらいました。
次回は、9月21日（土）に開催します。恒例の健康チェック、健康相談の他、特別企画として「体力測定」や「講師の方を招いた『運動についてのお話し』と『実技指導』」を予定しています。
ご興味をお持ちでしたら、ぜひお気軽にお越しください。
カフェスペースでは、今回も地域住民の方々同士の交流が賑わいを見せていました。
健康ブースでは、血圧、握力、体組成、血管年齢、骨密度測定する健康チェック、その結果を踏まえた本学看護学科教員による健康相談がおこなわれました。健康相談では、骨密度が低い場合は、ウォーキングが効果的であること等のアドバイスがありました。
健康チェックが終わったところで、総合情報学科の学生によるミニ講話がおこなわれました。今回のミニ講話のテーマは「睡眠と健康」でした。「ヒトはなぜ眠るのか」、「高齢者の方々の睡眠傾向」、「質のよい睡眠とは何か」のほか、「スマートウォッチを活用した健康チェック」について、話してもらいました。
次回は、9月21日（土）に開催します。恒例の健康チェック、健康相談の他、特別企画として「体力測定」や「講師の方を招いた『運動についてのお話し』と『実技指導』」を予定しています。
ご興味をお持ちでしたら、ぜひお気軽にお越しください。
総合情報学科の学生によるミニ講話
骨密度測定
